من النصائح التي تساعد في علاج اكتئاب المراهقين ما يأتي:
الإحباط أو مشاعر الغضب، حتى فيما يَتعلق بالأمور الصغيرة
مضادات الاكتئاب للأطفال والمراهقين الإجراءات الطبية ذات الصلة
يضع الأطباءُ التَّشخيص استِنادًا إلى الأَعرَاض كما يُفيد عنها الطفل والآباء والمعلمون، ويقومون باختباراتٍ للتحري عن اضطرابات أخرى يُمكنها أن تُسبب الأعراض.
عندما يصبح هؤلاء الأطفال بالغين، قد يُصابون بالاكتئاب أو اضطراب القلق،
هناك العديد من الطُرق العلاجية المستخدمة في علاج اكتئاب المراهقين والتي قد تشمل الأدوية والعلاج النفسي وطرق أخرى، وسوف نتحدث عن كل طريقة علاجية بشكل مُفصل في المقال الآتي:
يستخدم الأطباءُ أحيَانًا استبيانات منظمة للمساعدة على التفريق بين الاكتئاب والاستجابة الطبيعيّة لموقفٍ مزعجٍ.
موضوعات صحية الحياة الصحيةالأعراضالحالات الطارئةالمواردالتعليقحول
الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أو صعوبات التعلم.
ساعد المراهق على تبني عادات صحية. احتفظ بالأطعمة الصحية في منزلك، وتجنب الأطعمة غير الصحية، وحدد مواعيد منتظمة لتناول الوجبات. شجع ابنك المراهق على ممارسة التمارين نور الإمارات الرياضية الروتينية، فحتى النشاط البدني الخفيف يمكن أن يساعد على تقليل أعراض الاكتئاب.
قد يكون من أعراض الاكتئاب عند الشباب والمراهقين الشعور باليأس حتى مع وجود أحداث تستدعي الفرح، حيث يسيطر على المراهق أن حياته لن تتغير إلى الأفضل وأن الحياة لن تسير على ما يرام فيسلبه ذلك الفرحة بأي شيء.
ينطوي الاكتئاب على شعور بالحزن (أو الهياج عند الأطفال والمراهقين)، أو ضعف الاهتمام بالنشاطات،وبالنسبة إلى الاكتئاب الكبير، تستمرُّ الأعراض لأسبوعين أو أكثر وتُؤثِّرُ في الأداء أو تُسبب كرباً ملحوظاً.
تجب مراقبة أي نور شخص يتناول مضادات الاكتئاب عن كثب تحسبًا لتفاقم الاكتئاب أو ظهور سلوك غير عادي، خاصةً عند البدء في تناول دواء جديد لأول مرة أو مع تغيير الجرعة.
الاكتئاب في سن المراهقة: أكثر من مجرد نكد المعهد الوطني للصحة العقلية